Bouw aan je eigen basis door middel van de vier focus gebieden van het leven. Net als een huis zet je fundering neer. Formuleer heldere en concrete doelen. De tijd is aangebroken om niet meer te fliere fluiten en een commitment met jezelf te maken.
Ik nodig je uit om deze reis aan te gaan! Welke actie ga jij ondernemen om voor goed af te rekenen met sabotage en je levensstijl te veranderen. Om je denkpatronen te doorgronden en jezelf nieuwe patronen aan te leren. Creëer een leven voor jezelf waar jij tevreden mee bent zonder naar anderen te kijken! Voel in jezelf wat heb jij nodig om te zijn wie jij bent! Neem je plaats in de wereld in en laat jezelf zien!

Liefs,

  • 5-7 bewuste ademhalingen per dag
  • Uitbouwen naar meer
  • 7 dagen lang 10 minuten meditatie
  • Gezonder worden door ademhalen
  • Vermijd gemaksvoedsel
  • Minder vlees
  • Het is goedkoper dan alles uit zakjes koken
  • Vele male gezonder!
  • Geen duidelijk doel vs DOEL
  • Esthetisch vs. functioneel
  • Fit en Sterk worden
  • Benodigdheden je lichaam en je mindset
  • Jij bent de baas over waar je waarde aan hecht
  • Beter worden door positieve gedachten
  • Uitdaging maar niet onmogelijk
  • Rust

Voor wie

Back on Track is een door mij ontwikkelde methodiek die ervoor zorgt dat je weer vitaal en gezond door het leven gaat. Wanneer je met levensvragen zit, je bent depressief of je voelt echt dat je bent vastgelopen. Je weet niet hoe je weer in beweging moet komen is dit het traject voor jou!
Je kunt bij me terecht voor ondersteuning bij:

  • angsten – zorgen – piekeren
  • hoogsensitiviteit – hooggevoeligheid – HSP
  • moeite met kiezen, ontspannen of voelen
  • niet meer weten waar je ‘het’ nog moet zoeken
  • onzekerheid – zelfkritiek – weinig zelfvertrouwen
  • omgaan met ziekte of lichamelijke klachten
  • verlies – rouwverwerking
  • vragen rondom vrouwelijkheid
  • verwerken van vervelende ervaringen of trauma’s (rondom seksualiteit)

 

Back on Track coaching

Wacht niet langer en geef je leven vorm!
Je leert om weer naar je eigen innerlijke stem te luisteren.
Je leert om je eigen lichaam te voelen.
Hierdoor maak je betere keuzes op alle gebieden in je leven.
Je krijgt je zelfvertrouwen terug!
Je leert NEE zeggen doordat jij leert hoe goed voor jezelf te zorgen!

Kennismaken

Gesprek á 30 min
Via skype of whatsapp
 
 
 
Gratis

Kort traject

Bestaat uit 3 sessies á 2 uur.
Tussen de sessies door whatsapp contact
En nog veel meer!

Lang traject

Bestaat uit 8 sessies á 2 uur.
Tussen de sessies door whatsapp contact
En nog veel meer!

Groepscoaching

Bestaat uit 4 sessies á 3 uur.
Start in september.
Groep 1 In de praktijk
Groep 2 in Rotterdam
Neem contact op voor een gesprek!

Wil je meer weten?
Vraag dan geheel gratis een skype gesprek aan.
Voordat wij samen op reis gaan moet er wel een klik zijn!

Wacht niet langer en zeg JA! tegen jou leven!

Hou mij op de hoogte!

0

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Winkelmand

loader