Holistische Vrouwengezondheid en spiritualiteit
5 jaar moederschap en inzichten Ik hoor vaak mensen (lees vrouwen/andere moeders) nou ik weet niet hoe jij dit zo doet en volhoudt. Als je mij (nog) niet kent zal ik je een situatieschets geven. Inmiddels tien jaar geleden ben ik verhuisd van Rotterdam naar het platteland in de kop van Noord-Holland. Deze streek heet Westfriesland (ik weet nu hoe ik moet schrijven). Hier kwam…
Leven in Flow met je innerlijke seizoenen De fases van je cyclus kun je koppelen aan de seizoenen. Wij noemen dit de innerlijke seizoenen. Door te leven naar je innerlijke seizoenen kom je nog meer bij jezelf en word in het dagelijks leven navigeren een stuk makkelijker. Wist je dat je je werk/dagelijks bezigheden plannen rond de fases van je cyclus. In dit stuk neem…
Lieve vrouw, Er staat weer een mooie reis gepland waarin wij in het najaar gaan versimpelen en verwilderen. Ik heb het hier niet over vies zijn en jezelf niet verzorgen. Nee, ik heb het over jezelf bevrijden van oude paradigma’s. Leren loslaten op diep niveau en het aanwakkeren van je wijsheid die diep binnen in je cellen ligt opgeslagen. De oude wegen eren en weer…
Waarom leven in Flow en waarom besteed ik hier nu aandacht aan? Toen ik 11 jaar geleden het ziekenhuis ben uit gestuurd met de legendarische woorden: “Mevrouw gaat u maar zelf op zoek naar wat u kunt doen om u te genezen”. Brak er een tijdperk aan voor mij onderzoek. Zelfonderzoek op alle gebieden wat ons mens maakt. Lichaam, geest en ziel verbinding Dit was…
Soul loss/ Retrieval In de sjamanistische traditie is Soul Retrieval een bekende manier van helen. Wanneer je volgens westerse methodieken een Soul Retrieval doet kun je in de vele gevallen een deel van het trauma helen. Met een Soul Retrieval zoals vele indigenous mensen doen kun je de volledigheid bereiken. Wanneer je ervoor zorgt dat je wanneer je sterft je alle delen van je ziel…
Een kinderfeestje/activiteit waar beleving en natuur centraal staat. Het klinkt bijna als een heel hip kinderfeest waar van alles moet en het veel zou kosten. Niets is minder waar! Ik heb de afgelopen vier jaar gemerkt dat kinderen met weinig heel gelukkig kunnen zijn en zich uren kunnen vermaken. Rondom de verjaardag van mijn dochter vraagt men wat wilt ze hebben en dan raak ik…
Mijn 4 inzichten voor een (redelijk) ontspannen moederschap en vrouw zijn. Woohooo.. Ik feliciteer mezelf met 4 jaar moederschap! (lol) Yes ik heb het gered. De eerste vier wilde, chaotische jaren van moederschap waarin je de basis legt voor de rest van je leven. In de Surinaamse cultuur word weleens gezegd alles wat je de eerste twee a drie jaar in je kind stopt heb…
Gister was het wereldwijde geestelijke gezondheidsdag. Het is echt nodig om ons hier bewust van te worden wat voor een impact het heeft op ons mensen. Voorheen leiden ik aan depressies en heb ik vaak op het punt gestaan om er een einde aan te maken. Echter iets in mij stuwde mij altijd voorwaarts. In 2014/15 maakte ik kennis met de Wim Hofmethode en was…
Drie jaar ontspannen moederschap Jeej er zijn alweer drie jaar voorbij. De tijd vliegt! Haar centimeters vliegen eraan. Groeit uit d’r schoenen en kleding. Haar woordenschat en humor groeit met de dag. Is driftig (soms ook letterlijk) de wereld aan het ontdekken. Leert zichzelf lezen en schrijven. Dans en zingt uitbundig. Daarbij ook de frustraties en zo nu en dan een tantrum. Groeien gaat met…
Het geschenk van het vrouwelijke Eerlijkheid in onszelf geeft ons een goed gevoel. Hierdoor groeit ons persoonlijke integriteit. Het doet ons groeien en ontwikkelen. Wij kunnen niet van andere verwachten hetzelfde te doen als dat wij doen. Wij zijn allemaal soevereine wezens met een eigen energie veld en eigen denk- en gedragspatronen. Je kunt niet verwachten dat anderen precies weten wat jij nodig hebt of…