Het belang van een avondritueel voor een betere nachtrust Net als het ochtendritueel kun je voor jezelf ook een avondritueel houden. Kinderen zijn er ontzettend bij gebaat om regelmaat in…
Blog
Het ochtendritueel de kickstart van je dag!
Het ochtendritueel (zelfzorg deel 2) In deze blog ga ik het uitgebreider hebben over de ochtendroutine die een consistente bijdrage levert aan je leven. Net als voor kinderen rust, reinheid…
Een paar keer per dag bewust ademhalen
Some doors open only from the inside, breath is a way for accessing that door. -Max Strom Waarom is het belangrijk om goed te ademen? Wij mensen halen over het…
Vrouw/moeder zijn en zelfzorg (deel 1)
Vrouw en Moeder zijn ohjah en dan nog die zelfzorg. Spiritualiteit is altijd zo een beladen onderwerp en men denkt dat het heel moeilijk is en je alleen moet zitten…
Michelle Doet Meditatie
Michelle Doet Meditatie Tot nu toe heb ik allerlei vormen gedaan van actieve meditaties tot passieve alleen maar zitten met de ogen dicht meditatie. Iedere vorm vind ik heerlijk. Aan…
Michelle Doet Leven || Hoe mijn verhaal, mijn passie werd om jou te helpen!
Mijn bedrijf ben ik ooit begonnen als fotograaf en ik verzorgde educatieve workshops. Ik heb een deel van de wereld bereisd, veel door het land heen geracet en veel mooie…
Michelle Doet een Vlog #1 Zwanger en fit
Over twee weken ga ik officieel met zwangerschapsverlof! Wat vliegt de tijd! Echter lag ik een aantal nachten wakker met Michelle maak een vlog! Over wat dan? Nou over al…