Liefde boven Angst: de keuze die alles verandert
Er zijn momenten in het leven waarop alles op scherp staat. Momenten waarop je voelt dat je op een kruispunt staat. Waar je moet kiezen tussen openen of sluiten. Tussen zachtheid of verdediging. Tussen liefde of angst.
En hoewel angst vaak het hardst schreeuwt, is het liefde die ons echt draagt. Die ons heelt. Die ons terugbrengt naar wie we werkelijk zijn.
Angst houdt ons klein
Angst is slim. Het kent al je oude wonden, je twijfels, je kwetsbaarheden.
Het weet precies hoe het zich moet vermommen als ‘veiligheid’, ‘realisme’, of zelfs ‘zelfbescherming’. Maar wat angst in werkelijkheid doet, is je klein houden. Het houdt je vast in controle, in spanning, in een kramp die je levensenergie wegneemt.
Het zegt: “Wees voorzichtig.”
Het zegt: “Doe maar niet.”
Het zegt: “Wie denk je wel niet dat je bent?”
En ergens in ons lichaam, vaak zonder dat we het doorhebben, trekken we ons terug. We sluiten ons hart. We ademen oppervlakkiger. We twijfelen aan onze eigen kracht.
Liefde opent
Liefde is geen naïef sprookje. Het is geen blind vertrouwen of alleen maar zachtheid.
Liefde is kracht.
Liefde is ruimte.
Liefde is waarheid.
Liefde fluistert zachtjes:
“Je mag zijn wie je bent.”
“Je mag voelen wat je voelt.”
“Je bent veilig in jezelf.”
Wanneer we voor liefde kiezen, openen we de deur naar leven in plaats van overleven. Naar verbinding in plaats van afstand. Naar creatie in plaats van controle.
Maar hoe doe je dat, kiezen voor liefde?
Het klinkt mooi, maar in de praktijk kan het best lastig zijn. Zeker als je systeem gewend is geraakt aan spanning, alertheid, of pleasen. Hier zijn een paar zachte richtlijnen die je kunnen helpen:
Adem. Angst zit vaak vast in een gespannen ademhaling. Liefde begint met verzachting. Leg je hand op je hart en adem daar naartoe.
Stel jezelf de vraag: “Wat zou liefde nu doen?” Of: “Wat zou ik doen als ik mezelf volledig vertrouwde?”
Laat je zachtheid niet los, ook niet als het spannend wordt. Je hoeft niet harder te worden om jezelf te beschermen. Je mag steviger geworteld raken in liefde.
Wees mild voor jezelf. Soms kies je weer even voor angst. Dat is oké. Elke keer dat je opnieuw kiest voor liefde, herschrijf je iets in jezelf. Dat is het echte werk.
Liefde is een levenshouding
Kiezen voor liefde is geen eenmalige beslissing. Het is een dagelijkse beoefening.
In je relaties, in je werk, in je moederschap, in je lichaam.
Het vraagt om aanwezig zijn. Om voelen. Om durven ontvangen, niet alleen geven.
En bovenal vraagt het om vertrouwen — dat jij gedragen wordt, ook als het even donker is.
Dat jouw zachtheid geen breekbaarheid is, maar een bron van diepe kracht.
Voel jij dat het tijd is om vanuit liefde te leven, maar weet je niet waar je moet beginnen?
In mijn sessies, rituelen help ik vrouwen thuiskomen in zichzelf.
Stap voor stap. Adem voor adem.
Liefde boven angst, in elke laag van het leven.
Ben je klaar om te kiezen voor zachtheid, voor je lichaam, voor jezelf?
Neem dan een kijkje in mijn webshop, boek een sessie.
Je hoeft het niet alleen te doen. De weg naar liefde loop je in verbinding.