Lieve vrouw,

Jij bént een krachtig, cyclisch wezen. Jouw lichaam is een levend, ademend kompas dat jou de weg wijst – als je luistert. Maar in een wereld waarin presteren vaak belangrijker lijkt dan voelen, vergeten we soms hoe waardevol onze vrouwelijke energie is.

Je bewustzijn verhogen helpt je om terug te keren naar jezelf. Om je te herinneren aan jouw innerlijke wijsheid, je verbinding met de natuur en de kracht van jouw lichaam. Wanneer je jezelf écht toestaat om te voelen, te rusten en te ontvangen, ontstaat er iets magisch: een diepe, onwrikbare zelfliefde.

Jouw vrouwelijke energie als bron van kracht

Vrouwelijke energie is zacht én sterk, intuïtief én creatief. Ze stroomt moeiteloos wanneer jij jezelf toestemming geeft om te zijn in plaats van te moeten. Of je nu danst onder de volle maan, een kopje blue lotus thee drinkt, of een yoni steam sessie doet – het zijn allemaal manieren om die verbinding met jezelf te verdiepen.

Sta vandaag eens stil bij jouw energie. Waar zit spanning in je lichaam? Waar mag het zachter? Misschien helpt een moment van bewuste ademhaling, een massage met verwarmende olie, of een kop warme runderbouillon om je zenuwstelsel te kalmeren. Jouw lichaam vertelt je alles, als je bereid bent te luisteren.

Zelfliefde begint met lichaamsbewustzijn

Zelfliefde is niet alleen positief over jezelf denken, het is vooral: goed voor jezelf zorgen. Voeden in plaats van vullen. Bewegen omdat je energie wilt laten stromen, niet omdat je ‘moet’ sporten. De juiste kruiden kiezen die jouw lichaam ondersteunen in elke fase van je cyclus.

Misschien voel je je in de folliculaire fase energiek en licht, en heb je genoeg aan zuurdesembrood met rauwmelkse kaas en boter. In de luteale fase kan je lichaam juist vragen om verwarmend voedsel zoals bouillon, gestoofde groenten en vlees. Door je voeding, beweging en rituelen af te stemmen op jouw cyclus, ondersteun je niet alleen je hormonale balans, maar ook je vrouwelijke kracht.

Rituelen en Zijn als dagelijkse anker

Spiritualiteit zit niet alleen in grote rituelen – het leeft in de kleine, bewuste keuzes die je elke dag maakt. Een moment van stilte met je hand op je hart. Een diepgaande ademhaling voordat je je thee drinkt. Het respecteren van jouw lichaam en wat het nodig heeft.

Jij bent de magie. Jij bent het ritueel.

Voel je dat je vastloopt, voel je dat het tijd is om iets aan je situatie te doen? 
Ik reis met liefde mee, tijdens een Soulsessie, een online Wombsessie of als je een korte vraag heb kan dit via een korte sessie (geen behandeling).

Ik ontvang je graag! 

Met liefde,
Michelle Doet